Fokozódik a kánikula - vigyázzanak magukra és figyeljenek másokra is

Fokozódik a kánikula – hívta fel figyelmet az Országos Meteorológiai Szolgálat, amely csütörtökre három megyére már másodfokú, tizenhárom megyére és a fővárosra elsőfokú figyelmeztetést adott ki a hőség miatt.

Hőségben ne feledkezzünk el a folyadékpótlásról se

A meteorológiai szolgálat szerdán honlapján azt írta: továbbra is kevés felhőre és napos időre lehet számítani. Az erőteljes nappali felmelegedésnek köszönhetően tovább növekednek a maximális hőmérsékleti értékek. Az MTI-hez eljuttatott veszélyjelzésükben azt írták: csütörtökön az északkeleti megyék kivételével szerte az országban 25 Celsius-fok, a Dél-Alföldön már 27 fok körül alakulhat a napi középhőmérséklet.

A tartós hőség veszélye miatt Bács-Kiskun, Békés és Csongrád megyére adták ki a másodfokú figyelmeztetést. Budapestre és Pest, valamint Baranya, Fejér, Győr-Moson-Sopron, Hajdú-Bihar, Heves, Jász-Nagykun-Szolnok, Komárom-Esztergom, Somogy, Tolna, Vas, Veszprém és Zala megyére szintén a hőség miatt elsőfokú figyelmeztetést adtak ki csütörtökre. 

 

A legalacsonyabb hőmérséklet szeszélyes területi eloszlásban 11-18 fok között alakul. Napközben 31-36 fokig melegszik a levegő. A meteorológiai szolgálat kiemelte azt is, hogy csütörtökön extrém UV-B sugárzás várható. Ilyenkor már 15-20 perc alatt is le lehet égni. Azt kérik, ha lehetséges 11 és 15 óra között kerüljék a napozást, s fokozottan védekezzenek a napsugárzás által okozott leégés ellen.

A jelenlegi előrejelzés szerint tovább erősödik a felmelegedés. Pénteken és szombaton akár 37 fok is lehet, s néhol a minimumok is 20 fok felett alakulnak.

*

A NÉBIH kivetette a sót az ellátásból, az ÁNTSZ azonban sópótlásra szólítja fel az embereket ( - odafigyelés)

A NÉBIH kötelezte a közétkezésben résztvevőket a sómentes étrend kialakítására és fenntartására, olyannyira, hogy nem csak megköveteli ezt, hanem szankcionáltan ellenőrzi is.

Hosszú ellenérvek mentén lehetne a só mellett és ellene is érvelni, de ha baj van és jön a mentő, szinte rutinszerűen köti be a sóoldatos infúziót az ellátásra szorulónak. 

A NÉBIH azonban a sóbevitel csökkentésre kötelezi a szociális- és gyermekellátást biztosító közétkeztetőket az un. menzareform bevezetésével.   

A vendéglátósok úgy tartják, a NÉBIH, olyan, - közvetlenül a minisztérium alá tartozó elitkommandó, - mint a rendőrség állományától különváló TEK. Az utóbbi a belügyi és nemzetbiztonsági ügyekben, míg az előbbi az élelmiszerbiztonság dolgaiban járhat el.  

A NÉBIH is képes mindenen átjárni és mindenki mástól függetlenül eljárni, és lecsapni. Ezért tartják elit kommandóként számon.  Amit ők meghatároznak, az olyan mint a szentírás, még akkor is, ha Isten nincs, aki megvalósítsa. 

Most valahogy így járt az ország a sóval.  Mert nem csak kivonták azt, hanem még azt is előírták, hogy a használható mennyiség csakis jódos lehet. Így még a jódtúltengésben levőkre is előírták, egészen addig, míg ezt szóvá nem tették, és végül a diétás étkezés címszó alatt ezt oldották. 

A sóhiányos étkezés kapcsán azonban már szólaltak fel orvosok, ahogy azért is érte kritika a NÉBIH menzareformját, mert úgy kötelez szolgáltatókat, hogy közben szabadon hagyja az étkeztetésben részvevők jogát.  Vagyis csak arra érvényes az "egészséges" közétkeztetés, aki befizet a menzára. Az étkezést azonban már nem tették kötelezővé, mert akkor azt az államnak kéne fizetnie. Így pedig minden maradhat a régiben. Vagyis aki fizet, azt megreformálják, aki nem az pedig ehet jóízűen amit akar.  Ők legfeljebb maradnak ellenpéldának, vagy elrettentésnek mint a statisztikai adatokban a hivatkozásul elhízott gyerek. Őt lám még a só sem érdekli. 

Nem így azonban az ÁNTSZ, aki most arra figyelmeztet, hogy bizony oda kell figyelni a sópótlásra!

A melegben az izzadás miatt sót veszítünk, ezért érdemes olyan ásványvizet fogyasztani, amelynek magasabb a nátriumtartalma.

Szabó Enikő helyettes országos tisztifőorvos csütörtökön az M1 aktuális csatornán arra a kérdésre, hogy jobb-e meleg italokat fogyasztani a hőségben azt mondta, lehet meleget inni, de ennek nincs akkora jelentősége, "nem létfontosságú".

A strandolók figyelmét arra hívta fel, hogy felhevült testtel hideg vízbe ugrani veszélyes, inkább fokozatosan kell bemenni a vízbe és így hűteni le a testet.

Elmondta továbbá, hogy a melegben lenge, világos színű ruhát érdemes viselni, és védeni kell a fejet a sugárzástól.

Csütörtöktől vasárnap éjfélig hőségriasztást adott ki az országos tisztifőorvos, mert az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint a következő napokban egyre melegebb léghullámok érkeznek a Magyarország fölé. Az ország túlnyomó részén 25-26 Celsius-fok felett lesz, péntektől vasárnapig sokfelé a 27 Celsius-fokot is meghaladja a napi középhőmérséklet.

*

Ma fokozódhat a hőség - készüljön fel a helyzetre ( - legyen víz minden utazónál, mert Ócsán nem osztanak)

Folytatódik a kánikula. Többnyire derült vagy gyengén felhős, száraz időre számíthatunk ma is.

A következő napokban fokozódik a hőség, több helyen 40 Celsius-fok közeli maximumértékekre lehet számítani. Az országos, középtávú előrejelzés szerint a hét közepén záporokkal, zivatarokkal enyhül a kánikula, mintegy 10 fokkal esik vissza a hőmérséklet, de még így is 30 fok körüli meleg várható.  

 

Kedden mérséklődő szélmozgásra lehet számítani, ami fokozza a hőségérzetet. Ma tikkasztó hőség várható. .Előrejelzések szerint a legmagasabb nappali hőmérséklet 33 és 38 fok között alakul majd.

Az országos tisztifőorvos a legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást rendelt el szombattól szerda éjfélig.

A kánikula a szokásosnál is nagyobb megterhelést jelenthet a szervezetre. Még a teljesen egészséges embereknek is célszerű megtenniük néhány óvintézkedést, a betegeknek, különösen a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedőknek pedig a szokásosnál is jobban oda kell figyelniük erre. Azonban sokan nincsenek felkészülve az esetleg bekövetkező váratlan helyzetre az esetleges elgyengülésre, a megszédülésre, vagy megingásra. Többeket az egészségügyi állapotuk folytán viselhet meg a kimagasló meleg. 

A házak közt megrekedhet a hőség. Figyeljünk erre is. A gyalogosan közlekedőknél legyen ivóvíz, az autóban utazóknál pedig legyen ez kötelező tartozék. 

A tömegközlekedéssel utazók esetében meg kiemelten fontos a folyadékpótlás.

A MÁV-START ásványvizet oszt a főváros három főpályaudvarán és tizennégy vidéki vasútállomáson szombattól a hőségriasztás ideje alatt. Kisvárosunk nincs közte.

A MÁV-START azt javasolja, hogy mindenki elegendő mennyiségű ivóvizet vagy folyadékot vigyen magával, ha utazik.

Az Ócsán élőket most kimondottan rosszul érinti a vasúti közlekedés hiánya. A vonatpótlás átszállásra, vagy eleve buszra kényszeríti az utasokat. A szűk légterű járművekben a hőséget az emberi kipárolgás is fokozza, ami sokaknál légszomjat okozhat. Ez nehezíti az egyéni hőségtűrést. Ezért itt szintén kiemelt jelentőséggel bír a kéznél levő víz, mert egy korty képes enyhíteni a tüneteket és segíthet  bizonyos ájulás közeli helyzetek áthidalásában. 

Ilyenkor a vasútállomáson a buszra szállás alkalmával bizony jól esne az utazóknak egy kisüveg ásványvíz, de nálunk nem osztanak, úgy mint másutt. Pedig erre is úgy kéne költenie az önkormányzatnak, mint télen az útszóró sóra. 

Van hely, ahol ezt megteszik.  

Ócsa úgy tűnik, még nem érte el ezt a fejlettségi szintet.

Origo és HVG nyomán

*